Ez a tea segít megőrizni emlékezeted frissességét, mindössze napi három csésze elegendő a hatásához.

Megdöbbentő felvétel: egy amerikai utasszállító repülőgép és egy katonai helikopter ütközése a kamerák előtt.

A kutatás során több mint 8000, 65 évnél idősebb önkéntes bevonásával végeztek vizsgálatokat. A tudósok kérdőívek segítségével gyűjtötték össze a résztvevők napi zöld tea- és kávéfogyasztási szokásait. Ezt követően MRI-vizsgálatok révén elemezték az agy szerkezetét és aktivitását. Az eredmények arra utalnak, hogy azok az egyének, akik naponta három csésze vagy annál több zöld teát fogyasztottak, kevesebb fehérállományi elváltozást mutattak, mint azok, akik ritkábban vagy egyáltalán nem fogyasztottak teát. Ezek az agyi struktúrák rendkívül fontosak a memória és a kognitív funkciók megőrzésében.

A szakértők kiemelik, hogy a zöld tea nemcsak idős korban hasznos, hanem fiatalabbaknál is támogathatja az agyi funkciókat és csökkentheti a demencia kialakulásának kockázatát. A kutatók napi 600 milliliter, azaz körülbelül három csésze zöld tea fogyasztását javasolják annak érdekében, hogy kihasználhassuk az ital jótékony hatásait.

A zöld tea különleges előnyei közé tartozik, hogy hozzájárul a vércukorszint csökkentéséhez, fokozza az inzulinérzékenységet, és támogatja a normális anyagcsere működését. Ezáltal nem csupán az agyműködésre gyakorol jótékony hatást, hanem az általános egészségi állapotot is javítja. Éppen ezért érdemes rendszeresen fogyasztani a napi táplálkozás részeként.